Tenis Fitness Programı: Built 4 Tennis
Built 4 Tennis, tenis fitness ve eğitim uygulaması, ünlü antrenör Jez Green'in eğitim felsefeleri etrafında tasarlanmıştır. Alexander Zverev ve Andy Murray gibi üst düzey sporcularla çalışmasıyla tanınan Green'in felsefelerine dayanmaktadır. Bu uygulama, tenis sporcularının fiziksel yapılarını geliştirmeye yönelik 50'den fazla anlatımlı video içeren 10'dan fazla bölüm sunmaktadır.
Kullanıcılar, yapılandırılmış bir 6-8 haftalık Tenise Özgü Eğitim Blok Programını takip edebilir, üst düzey sporcuların kullandığı stratejileri keşfedebilir, tenis için kondisyon çalışmalarının bilimsel temellerine inebilir ve kortta performanslarını artırabilirler. Uygulama ayrıca hareketler, ayak yerleşim desenleri ve genel maç performansını iyileştirmek için temel egzersizler hakkında içgörüler sunmaktadır.
